טניה פינקל

שש שנים אני מלווה נשים שתקועות בירידה במשקל. יותר מ-1,700 נשים עברו אצלי, וכמעט כולן הגיעו עם אותו משפט: ניסיתי הכל, ושום דבר לא עובד יותר.

הן לא טעו. הן פשוט השתמשו בכללים של גוף אחר.

אחרי גיל 40 הגוף מפסיק להקשיב לקלוריות ומתחיל להקשיב להורמונים. אסטרוגן יורד, אינסולין מתנגד, קורטיזול עולה. אותה דיאטה שעבדה בגיל 30 מפסיקה לעבוד, וזה לא כי משהו אצלך התקלקל.

הקורסים כאן הם מה שלמדתי מהקליניקה, ארוז כך שאפשר לעשות את זה לבד, בבית, בקצב שלך. לעבוד עם הגוף ולא נגדו.